रात को सोने से पहले केला खाने से क्या होता है?

रात में केले के सेवन को लेकर क्या कहता है आयुर्वेद
आयुर्वेद के मुताबिक रात में केला खाने से कोई नुकसान नहीं होता है, हां अगर आपको खांसी सर्दी, अस्थमा, साइनस जैसी दिक्कत है तो आपको रात में केला नहीं खाना चाहिए. सोने से पहले केला खाने से म्यूकस बढ़ने का खतरा रहता है.